Здоровая и спокойная жизнь благодаря кофе - в чем подвох?

Здоровая и спокойная жизнь благодаря кофе - в чем подвох?

15 февраля
Здоровая и спокойная жизнь благодаря кофе - в чем подвох?

На протяжении многих лет кофе является лидером среди любимых напитков многих людей. Некоторые вообще не представляют утро без чашки ароматного и вкусного кофе.
Давайте рассмотрим полезные свойства кофе.

Топ-10 фактов о пользе кофе

1. Предупреждает развитие раковых заболеваний. Всего лишь две выпитых чашки кофе в сутки могут предотвратить возникновение рака в таких органах: печень, желудок, толстая кишка, прямая кишка.
2. Устраняет головную боль. С помощью возможности расширения сосудов кофе избавляет человека от головной боли.
3. Польза для мужчин. Кофе конечно не улучшает потенцию, но исполняет для некоторых более важную роль. Напиток способен улучшать репродуктивную функцию у мужчин, улучшая подвижность сперматозоидов.
4. Улучшение пищеварения. Все кофеиносодержащие напитки хорошо действуют на желудочно-кишечный тракт. Их часто используют для лечения расстройств, при отравлениях.
5. Воздействие на нервную систему. Кофе улучшает работоспособность человека – физическую и психологическую. Снижает риск возникновения депрессии и стрессов. После выпитой чашки напитка человек становится более веселым, внимательным, проходит усталость, может лучше сконцентрироваться на нужном деле.
6. Польза для сердечно-сосудистой системы. При понижении артериального давления – повышает его в разумной степени. 
7. Кофе и печень. Доказано, что при систематическом приеме кофе уменьшается риск возникновения цирроза печени.
8. Предупреждение возникновения диабета. Этот благородный напиток способен уменьшать риск развития сахарного диабета.
9. Кофе при снижении веса. Во время занятия спортом благодаря кофе для энергии с организма берутся не полезные углеводы, а никому не нужный жир. Естественно жировых клеток становится на много меньше. Также он способствует улучшению обмену веществ.
10. Секс и кофе. Напиток улучшает сексуальную активность у женщин старшего возраста (после 50 лет).

Интересные факты

Английские ученые доказали, что кофе не только полезен для человека, но и необходим. Если в организм не будет поступать кофеин с любыми продуктами, то человек будет всегда раздражительным, а также головные боли будут посещать его чаще. 
В одной чашке кофе вмещается 20% суточной дозы витамина Р, он полезен для сосудов.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Комментарии
Люба15 февраля

Давно перешла на свежесваренный лично мной кофе, не слушаю "доброхотов", сетующих о вредоносном влиянии кофе на женский организм. Предпочитаю прислушиваться к себе. Моему организму кофе люб и дорог, пью!

Ответить
Оксана18 февраля

я впервые слышу,что кофе защищает от рака, вот о зеленом чае слышала много, а о кофе впервые. Наоборот больше слышала, что кофе вредное для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. А вообще, я не любитель кофе, больше ценитель чая. 

Ответить
МаринаН19 февраля

А я настоящая кофеманка, даже на работе посмеиваются над моей страстью. Пока не выпью пару чашек с утра, голова кружится. Когда думаю на серьезными проблемами, тоже кофе пью, помогает сконцентрироваться. Многие ругают, что пью кофе больше рекомендованной суточной нормы намного, но мне от него лучше всегда становиться. Давно заметила его обезбаливающий эффект.

Ответить
Анастасия20 февраля

Кофе действительно очень полезно, если не злоупотреблять им. Например, недавно узнала, что Бальзак выпивал в день по 40 чашек кофе в день. Естественно, это перебор. А 1-2 чашечки кофе никак не повредят в день. Даже при беременности его не запрещают.

Ответить
Инна21 февраля

О кофе много споров. Некоторые категорически настроены против, но я люблю этот напиток, его восхитительный вкус и аромат. Если кофе вреден, то только в огромных количествах, а маленькая чашечка кофе по любимому рецепту, доставляет удовольствие, взбадривает и действительно защищает от стрессов.

Ответить
Akulina09 марта

Правильно, по любимому рецепту - вдвойне приятно! Но хочу добавить, что этот рецепт реализуется, и кофе получится вкусным и полезным, только если для его приготовления вы подберёте нормальную воду - а не из первого попавшегося крана. Не забывайте об этом!

Ответить
Наталья21 февраля

Польза кофе очевидна, только нельзя злоупотреблять, пить слишком крепкий. Я пью кофе в основном с молоком, утром и вечером.Чувствую себя пободрее, главное покупать качественные марки, не экономить.

Ответить
Марина28 февраля

Очень много интересного я прочитала из этой статьи о кофе, это мой любимый напиток по утрам и я даже не представляют утро без него, он дает заряд на целый день. а тут еще много интересного и полезного я узнала о нем. 

Ответить
Тома01 марта

Уверенна, что большинство кофеманов никогда не задумывались над тем, почему собственно они пьют кофе, а тем более не назовут десять вышеперечисленных полезных свойств этого напитка. Вообще считаю, что повальное употребление кофе, дань моде.

Ответить
Гала02 марта

Кофепитие совсем не дань моде и сравнить можно с чаепитием, хотя в некоторых сортах чая кофеина не меньше чем в кофе. Ограничить себя можно, если есть проблемы с организмом. У меня повышенное давление, но ежедневно утром я пью кофе со сгущенным молоком и чувствую себя отлично. Правда кофе покупаю растворимый и слабый, остановилась на одном сорте, который мне по вкусу и я им наслаждаюсь. Скажите: фу, растворимый-но это лично для меня приемлемо. А если помнить о десяти полезных свойствах кофе, то отказываться от него не стоит.

Ответить
София03 марта

Я не спорю, что в кофе есть много пользы, но обязательно чувство меры соблюдать. Я обожаю кофе. Любой. Особенно кофе с молоком, кофе со специями. Настал момент, когда я начала выпивать по 10 чашек кофе в день. Просто пристрастилась к нему. Утро без кофе не представляла вообще. Теперь у мене аллергия на кофе. Свой любимый напиток не могу пить - начинается крапивница и зуд кожи. Еще, слишком большие дозы кофеина не дают нормально усваиваться железу. Это важно помнить людям с анемией. Все хорошо в меру!

Ответить
Анастасия09 марта

Я уже несколько лет как не представляю себе день без пары чашек кофе. И чем больше выпиваю кофе- тем лучше настроение.Плюсов у него действительно много, но не стоит забывать и о минусах, особенно людям с повышенным давлением и больным сердцем.

Ответить
Алевтина11 марта

Это всё интересно. Но моя внучка - студентка подсела на кофе. Теперь давление у неё без порции кофеина 110/70. При пониженном давлении, как и при повышенном, самочувствие у человека не совсем нормальное Хорошо ли это? Как избавиться от кофеиновой зависимости?

Ответить
Инна17 марта

Избавиться от кофеиновой зависимости не сложно, это же не алкоголь. Просто вашей внучке нужно постепенно сокращать привычную ежедневную дозу кофе. Так отказ от кофе пройдет безболезненно. Кстати, больше удовольствия доставят 2-3 чашечки в день и навредят.

Ответить
Алла14 марта

Если честно, то до сих пор кофе считала вредным продуктом. И даже предположить не могла, что он может принести так много полезного организму. Но при этом всем надо употреблять натуральный, настоящий кофе, ведь сейчас много кофе на химии.

Ответить
Ольга23 марта

Я очень люблю кофе, бывает даже иногда злоупотребляю им. Но во всем должна быть мера, любой продукт может быть полезен или вреден в определенной дозировке. Стараюсь пить кофе не больше двух чашек в день.

Ответить
Дарья28 марта, среда

У кофе достаточно много полезных свойств, положительно влияющих на организм человека в целом. И материалы, приведенные в данной статье, тому наглядное подтверждение. Но злоупотреблять таким напитком все же не стоит.

Ответить
Марина09 апреля, понедельник

Удивительно. Если честно, то я до сих пор считала кофе исключительно вредным напитком, но оказывается, что он имеет много полезных свойств. Но самое главное пить качественное кофе, и в количестве, что соответствует здравому уму.

Ответить
Stop-TussiN
Stop-TussiN
Читайте также