Как за 3 дня удалить все токсины из организма

Как за 3 дня удалить все токсины из организма

27 декабря
Как за 3 дня удалить все токсины из организма

Если вы стали чувствовать себя намного хуже обычного, если у вас постоянная вялость, слабость и сонливость, головная боль, проблемы с кожей, если вы пополнели, а вес не можете сбросить, значит в самый раз провести полную очистку своего организма от токсинов. От них желательно вовремя избавиться, иначе можно приобрести множество заболеваний желудка, кишечника, печени, почек и других жизненно важных органов. Давайте познакомимся с такими продуктами, которые помогут вывести из организма вредные вещества и токсины, без использования лекарственных препаратов.

Первый продукт - это красная свекла. Она богата калием, фосфором, витамином С, а главное клетчаткой и органическими кислотами, которые выводят гнилостные бактерии в кишечнике. Очень важно утром натощак выпивать сок красной свеклы и при этом добавить чайную ложку выжатого лимона. Также полезно употреблять свеклу в супах и салатах с добавлением оливкового или льняного масла.

Второй продукт - это белокочанная капуста, которая содержит в себе полезные бактерии, они приводят в норму микрофлору кишечника и его перистальтику. Особенно полезна квашеная капуста для кишечника.

Третий продукт - это чеснок. Он снижает уровень вредного холестерина в крови, прочищает стенки сосудов от бляшек. Чеснок является антираковым продуктом, он убивает раковые клетки. Также выводит из организма глисты и токсины.

Следующий продукт - это петрушка, она считается мочегонным средством, которое промывает почки и печень от вредных и накопленных веществ за многие годы. Кроме того она обладает витаминами, повышающими иммунную систему организма. 

Самая эффективная приправа, которая чистит организм от токсинов - это куркума. Вещество, которое в ней содержится - куркумин, подавляет многие болезни и раковые заболевания. Её лучше употреблять добавляя в такие продукты, как горячее молоко, с ложечкой мёда, в различные супы, бульоны и салаты.

Чтобы организму побороть все токсины, нужно по утрам приучить себя пить свежевыжатые соки, можно из апельсинов, бананов, киви и добавить всё к йогурту. Кисломолочные продукты помогут кишечнику насыщаться полезными бактериями. 

Также против токсинов можно использовать разные напитки. Особенно хорошо выводятся вредные вещества напитком приготовленным из молотого красного перца с добавлением ложки сока лимона, перетёртого чеснока и щепотки корицы. Такая смесь вылечит любого человека, страдающего лишним весом, главное употреблять её не менее двух раз в день. В пищу следует добавлять побольше полезных приправ, например орегано, петрушка, куркума, укроп, тмин и розмарин.

И самое важное, чтобы в дальнейшем ваш организм не зашлаковывался, нужно придерживаться своеобразной диеты. Пить больше воды, а не кофе и чая. Старайтесь употреблять натуральные продукты и желательно в одно и то же время дня.
Будьте здоровы!

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Комментарии
Любовь29 декабря, пятница

Продукты элементарные, которые можно спокойно и гармонично включить в свой ежедневный рацион) Я вот считаю , что лучше пожевать петрушки, чем наполнять свой организм лекарствами, вообще лучше пить как можно меньше таблеток, природа уже все давно придумала сама) главное не запускаться и следить за здоровьем!

Ответить
Юрий29 декабря, пятница

Самый верный способ вывести токсины из организма,очень прост ,сладкий чай,и пейте "Фолевую кислоту" три раза с день по одной таблетки,она стоит копейки,но за-то верный способ. И вопще фолевая кислота очень полезна для организма!

Ответить
Катя29 декабря, пятница

А я когда то читала,что для организма полезны семена льна. С тех пор всегда в первое блюдо добавляю столовую ложку семян. В комментариях прочла про фолевую кислоты,выписывали во время беременности,но не знала что и эти таблетки выводят токсины .

Ответить
Анна29 декабря, пятница

С интересом прочитала статью. Как раз у меня дома есть и свекла, и капуста, чеснок, куркума. И все эти продукты я принимаю - надоело есть белок. Свекла - это вообще суперфуд, продукт для долголетия её я ем сырую через тёрку с маслом, сахаром, уксусом. А сколько витаминов во всех этих овощах, травах! Рада, что возможно мой организм избавится от токсинов. Ещё мне очень нравится женская трава - шпинат. Желаю всем женщинам есть правильную, простую еду с минимальной готовки.

Ответить
Роман29 декабря, пятница

Активные движения способствуют перистальтике кишечника и выводу токсинов из организма. Зимой очень хорошо походить на лыжах или просто совершить неспешную пробежку.

Ответить
Анна29 декабря, пятница

Получается, что борщ - это самое эффективное средство от токсинов, ведь в нем содержится и капуста, и свекла, и чесночок с петрушкой, а еще можно приправить красным перцем и другими пряностями. В общем не блюдо, а бомба для нормализации пищеварения желудка) Нужно чаще готовить, тогда организм никогда не будет ощущать дискомфорта.

Ответить
Алла29 декабря, пятница

Полезные продукты конечно нужно употреблять. Но чтобы быстро вывести токсины одного приема свеклы, петрушки или куркумы не достаточно. Если нужно вывести токсины быстро, к примеру после перепоя и алкогольного отравления, выпить активированный уголь, одну таблетку на 10 кг веса. Еще очень эффективен сорбент Энтеросгель.

Ответить
Кристина10 января, среда

Безусловно, все перечисленные продукты полезны и должны быть в рационе, дабы организм очищался, но все-таки важен комплексный подход и пересмотр своих привычек и питания, ведь токсины и шлаки, копящиеся годами иной раз удалить за короткое время достаточно сложно.

Ответить
Олег10 января, среда

Действительно лучше всего чистить организм нужными овощами, часто замечаю, что после бурных праздников первое блюдо, в виде борща, воспринимается организмом лучше всего. Особенно актуально эта тема в данное время, после новогодних праздников.

Ответить
Наталья10 января, среда

Я стала пить соки , свежевыжатые на соковыжималке, в основном из моркови и тыквы, полезно, не дорого, сразу появляется жизненная энергия, нормализуется стул. Еще в течении дня кушаю грейфрукт, для похудения.

Ответить
Светлана10 января, среда

Я думаю, чтобы удалить токсины из организма нужно пить больше воды. Она - аналогично медицинской системе прогонит всё плохое. Согласна, что надо употреблять овощные соки. Ещё есть хороший салат-щётка из сырых - капусты, моркови, свеклы, зелени, растит. масла. За три дня удалить всё плохое не получится. Хотя бы за неделю есть смысл пить прекрасный кефир. И в дальнейшем - питаться правильно!

Ответить
Ольга11 января, четверг

Не знала и не догадывалась, что красная свекла настолько полезная. Также очень интересно и важно было узнать из этой статьи по поводу куркумы. Но больше всего понравился вывод, сделанный в конце о том, что надо придерживаться правильной диеты.

Ответить
Ксения12 января, пятница

Да, это правда, куркума очень желчегонная штука. И, между прочим, при разных проблемах желудка она хорошо помогает. Особенно когда желчный рефлюкс, достаточно размешать в теплой водичке порошок и выпить натощак.



Ответить
Гала11 января, четверг

Несомненно, соки полезны для организма, но после них всегда хочется выпить воды и нейтрализовать желудок. Обычно по утрам ем тертую морковь и чувствую себя очень хорошо. Свеклу не люблю, а она просто кладезь для организма. Надо перестраиваться и переходить на овощи и зелень.

Ответить
Оксана11 января, четверг

Даже не подозревала о таких свойствах петрушки. Ем ее не очень часто, теперь обязательно буду вводить ее в рацион. А вот свеклу обожаю, особенно свекольный сок. Для гемоглобина полезен, и для печени.

Ответить
Мария11 января, четверг

Супер! Все просто и доступно для нашей территории. Сейчас квашеная капуста на нашем столе каждый день, поэтому организм регулярно чистится. А вот про полезные свойства куркумы не слышала. Надо будет ее купить.

Ответить
Валерия12 января, пятница

Белокочанная капуста действительно помогает вывести токсины из организма. К тому же в сравнении с перечисленными вариантами данное средство является самым простым и менее затратным по деньгам.

Ответить
Ольга12 января, пятница

Статья я считаю очень полезная и можно обычными продуктами вывести токсины из организма. Я считаю что капуста и свекла это отличные продукты которые помогут это сделать. Так что нужно заботится о своем здоровье и все будет в порядке. 

Ответить
Юлия13 января, суббота

Статья оказалась полезная, а не про модные детокс программы, как я боялась. Ешьте это всё каждый день и будете здоровы, это должен быть образ жизни без всяких перекосов. Ещё раз порадовалась полезности куркумы, люблю её добавлять в утреннюю кашу.

Ответить
Nelli13 января, суббота

Кажется время и мне удалить все токсины из организма. Спасибо за полезную информацию.

Ответить
Eлена13 января, суббота

Спасибо, что рассказали как очистить организм и облегчить головные боли. Все овощи доступны. Вот только чеснок когда употреблять, чтоб других не напрягать и не знаю.

Ответить
МаринаН14 января, воскресенье

Эти продукты нужно сочетать в своем питании всегда, не только при намерении шлаки вывести. Помогают еще при выведении токсинов разгрузочные дни. Изредка нужно отказаться от пищи на день в пользу 1,5 литра минералки с соком 1 лимона. Прочищает капитально, но подгадать процедуру, по понятным причинам, надо на выходные.

Ответить
Влада14 января, воскресенье

Свёкла, петрушка, капуста, чеснок, все это продукты которые не только не задерживаются в организме, но и выходят легко из него захватывая с собой разные шлаки. А вот напиток из перетертого перца, чеснока и лимона лучше пить крайне осторожно, смесь гремучая ) можно и пищевод с кишечником обидеть )

Ответить
ЛарисаВчера, 08:29

Красную свеклу, капусту кушаю с удовольствием в виде салата, так же как и петрушку с другими травками. А вот чеснок каждый день не будешь есть, так вместе с весом и собеседников потерять можно из-за его аромата )

Ответить
Stop-TussiN
Stop-TussiN
Читайте также