Какими витаминными комплексами пользуетесь? — Форум — Женский журнал Любимая.Нет

Какими витаминными комплексами пользуетесь?

Ирина Ирина29 декабря 2017 г.

Стала очень уставать на работе. Дома вообще нет сил что-то делать. При этом хронических заболеваний нет: стараюсь ежегодно посещать соответствующих специалистов. Я так понимаю, что просто нужно чем-то организму помочь, тем более, что не всегда получается питаться сбалансированно. Посоветуйте эффективные витаминные комплексы, которые вы пробовали сами.

Ответить
Игорь Игорь29 декабря 2017 г.

Постоянный упадок сил витамины пью курсами,витрум, компливит и прочие.Когда тяжелая или интенсивная работа пью компливит очень хорошо помогает и дает иногда день доработать.Осенью пью компливит в комплексе с имуналом помогает от простуды и гриппа.Главное пропивать 30 дней потом перерыв и и снова по ощущениям.

Ответить
Галина Галина29 декабря 2017 г.

Я многие комплексы перепробовала. Что-то дает временный эффект, но если продолжать вести прежний уровень жизни, толку большого не будет. Подруга-врач подсказала пить отдельные витамины. Сейчас Аквадетрим и фолиевую кислоту пью, комплекс Аевит, недорогой, но не хуже зарубежных. Настойка элеутерококка хороша.

Ответить
Алина Алина29 декабря 2017 г.

Одними только витаминами делу вряд ли поможешь, хоть маркетологи от фармацевтических компаний убеждают в обратном. Конечно, если нет явных и серьёзных хронических заболеваний, это ещё не значит, что нет никаких нарушений в работе организма. Упадок сил просто так не появляется. Однако "лечить" вашу астению нужно комплексно - корректировать распорядок дня диету (кстати при правильно подобранной диете никакие дополнительные витамины не нужны), физ. активность... Ну если уж хотите принимать синтетические витаминки, то комплексы всех групп сразу не берите. Есть врачебное мнение, что мультикомплексы плохо усваиваются. Я бы советовала группу B отдельно в первую очередь пропить - она для восстановления энергии основная.

Ответить
Екатерина Екатерина29 декабря 2017 г.

Я пропиваю курсом осенью, и потом весной-Элевит Пронаталь, его назначают беременны и кормящим мамочкам. Все витамины там присутствуют, беременным плохого не назначают. Правда он дороже чем большинство других витаминов. Попробуйте. Ну и рацион должен быть подходящий.

Ответить
Любочка Любочка29 декабря 2017 г.

Сейчас много прекрасных витаминных комплексов - для разных больных органов и возрастных категорий. Лично мне нравятся витамины Алфавит. В них всё элементы разделены в три таблетки. Те, что не дружат друг с другом, находятся в разных таблетках. При этом пользы от таких препаратов больше, чем от тех, что находятся в одной таблетке. Можно купить те витамины, что прописал врач. Лично мне нравятся Мульти-табс, Витрум, Компливит.

Ответить
наталья наталья29 декабря 2017 г.

Хороших витаминных комплексов сейчас очень много, я стараюсь выбирать витамины целенаправленно. Например, в период межсезонья покупаю комплексы с адаптогенами, чтобы быть более бодрой и энергичной. Пару раз в год принимаю витамины для глаз, например, Витрум, или витамины красоты - для кожи, волос, ногтей. Так что витамины я принимаю почти всегда, ведь наше питание не назовешь полноценным и сбалансированным по составу, как ни старайся.

Ответить
Лиля Лиля29 декабря 2017 г.

Тоже перепробовала разные комплексы."Витрум" всегда был вне конкурса.Но потом случайно по акции получилось взять "Суперию".И себе,и дочери брала(разные).И нам подошли они даже больше.Хотя состав очень похож на "Витрум".Еще американские брала,"Солгар".Понравились,но цена кусается.

Ответить
Инна Инна29 декабря 2017 г.

Сейчас в продаже много различных витаминных комплексов, но все таки лучше пить их после консультации с врачом. А лучше, конечно, стараться высыпаться, правильно питаться и отдыхать. Я пробовала пить Алфавит, Супрастин, Компливит. Неплохие витаминные комплексы.

Ответить
Ответить в теме
Stop-TussiN