Как избавиться от панических атак? — Форум — Женский журнал Любимая.Нет

Как избавиться от панических атак?

Наталья Наталья30 декабря 2017 г.

У моего брата начались панические атаки. К врачу идти не хочет. Просит купить ему антидепрессанты. Мы ему объясняем, что такие препараты без рецепта не продаются, а он и слышать не хочет. Говорит, что нам на него наплевать. Стал выпивать. Ведет после алкоголя себя не адекватно. Может быть на него так алкоголь угнетающе действует?

Ответить
Ирина Ирина30 декабря 2017 г.

Алкоголь временно помогает от ПА. Не слышала, чтобы они случались с пьяными. Помогает и экстренно - выпить коньяка, скажем, во время приступа и он быстро купируется, проходит или, по крайней мере, значительно снижаться его интенсивность. Но злоупотребление таким "лечением" только усугубит вегетативные нарушения, а следственно увеличит количество ПА. У таких атак всегда есть причина. Но причину НЦД/ВСД, одним их симптомов которой являются панические атаки, частенько бывает трудно определить. Это может быть и остеохондроз, и обменные нарушения разной природы и собственно сосудистые проблемы и многое-многое другое. Брату бы ролики посмотреть, где люди с вегетативными дисфункциями советуют правила, приёмы, хитрости, образ жизни, позволяющие спокойнее жить с подобным нарушением. Из того, что знаю я, могу посоветовать задерживать дыхание. Обычно паникующим кажется, что не хватает воздуха и они начинают активнее дышать, отчего становится только хуже. А нужно наоборот вдохнуть и не дышать, сколько сможешь.

Ответить
Ответить в теме
Stop-TussiN