Привычка сравнивать себя с другими — Форум — Женский журнал Любимая.Нет

Привычка сравнивать себя с другими

Мария Алексеенко Мария Алексеенко09 января

Страдаю такой привычкой, отравляющей жизнь. Размышляю, кто в моем возрасте где побывал, какой должности добился, и прочее. Понимаю, что сравнения бессмысленны, поскольку у всякого человека своя судьба, есть те, кому гораздо лучше, и те, кому много-много хуже. Но поневоле назойливые размышления прокручиваются в мозгах. Как бороться?

Ответить
Ольга Мал. Ольга Мал.09 января

Сравнение себя с кем-то – это нормальная привычка, которой подвержено очень много людей. Она может быть как вредна, так и полезна.
Вредность её заключена в возникновении возможного чувства чёрной зависти, съедающей человека. Избавится от этого чувства можно только выработкой умения правильно анализировать ситуацию чужого успеха, разглядывая в нём не только достижения, но и недостатки.
Полезность сравнений заключена в позитивном стремлении к достижению более высоких результатов, чем у сравнительного объекта.

Ответить
Виктория Виктория09 января

Лично я подозреваю, что у меня эта привычка с детства заложена. Потому, что мне постоянно ставили в пример соседскую девочку Наташу. Она была всегда такая чистенькая, а у меня платье в пятнах после игр, и руки грязные, как у поросенка. Я эту девочку-чистюлю просто ненавидела за то, что меня с нею сравнивали. Но вот выросла и все время продолжаю думать, что кто-то лучше меня преуспел в чем-то, а я хуже. И начинаю себя винить и казнить.


Ответить
Петр Петр09 января

В психологии есть один простой прием, однако его воплощение является весьма сложным занятием, требующим больших усилий от себя. Там говорится о том, что необходимо поставить себя на место того человека, с которым Вы стремитесь себя сравнить. Посмотрите на ситуацию под другим углом. Подумайте о том, что бы Вы делали на месте того человека, как бы поступили, как бы отреагировали. Поверьте, что как только Вам хотя бы один раз удастся так сделать, привычка сравнивать себя с другими пропадет сама собою. Этот прием может не сработать только в том случае, когда происходит что-то непредвиденное и форс-мажорное. Но не дай Бог конечно!

Ответить
Ответить в теме
Stop-TussiN